La date retenue pour ce stage de 4 jours est la suivante

du dimanche 8 septembre au jeudi 12 septembre : prix 150 euros couchage compris 

Ce stage est une invitation à se remettre en forme pour la rentrée, à découvrir ou approfondir une pratique XPEO qui est une véritable source de bien être et d'énergie à la portée de tous et qui se répercute dans le quotidien

Le stage se déroulera de la manière suivante ( il pourra y avoir quelques modifications mais pas bien différentes)

Le matin nous démarrerons pour ceux qui le souhaitent par la marche de santé XIXIHU, l'idéal est avant le petit déjeuner

La matinée sera consacrée au QI Gong, de manière douce et tranquille mais sur un temps de 2/3 heures avec pauses bien sûr. Cette matinée se terminera par une méditation

déjeuner vers 12h30

Pause l'après midi pour laisser à chacune et chacun un temps de liberté

Nous reprendrons vers 16h par une promenade guidée autour de la rencontre "nature" les arbres en particulier. En fin de journée nous proposerons une méditation guidée (ou pas) et / ou une relaxation. Diner vers 19h30. Soirées libres ou à improviser. Pour les personnes qui le souhaitent, la méditation du soir pour un sommeil paisible